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À propos de moi
La vie est parfois difficile, et l'aide d'une Sophrologue peut vous aider à dépasser vos blocages et à y voir plus clair.
Le bien-être de mes patients est ma préoccupation première, et je veux leur fournir les outils pour leur apprendre à surmonter leurs appréhensions et permettre leur épanouissement.
Imaginez que vous vous réveillez chaque matin avec le sentiment que le monde vous appartient. Ne serait-ce pas agréable ?
En 2020 j'ai validé une formation en EFT.
En 2021 j'ai entrepris une formation pour devenir sophrologie.
En 2024 j'ai ouvert mon cabinet pour offrir à mes patients des services de sophrologie, et les accompagner à travers les épreuves qu'ils traversent.
Comment se déroule une séance?
Sophrologie et EFT
La Sophrologie
Une première séance de découverte est nécessaire, lors de cet échange nous aborderons plusieurs thème, ensuite nous ferons une relaxation dynamique de découverte (généralement vous repartiez déjà apaisé(e) )
A la suite de cette séance découverte et lors des séances suivantes nous aurons un temps d'échange, des relaxations dynamiques et une sophronisation
Le but étant d'arriver à votre objectif bien-être. Généralement il faut compter à peu près 8 séances au total
l'EFT (Technique de Libération Emotionnelle)
C'est un terme venu de l'anglais "Emotional Freedom Techniques" qui signifie la technique de libération de vos émotions . Concrètement une séance va se dérouler ainsi : un moment d'échange pour découvrir votre traumatisme émotionnel, des tapotages avec vos doigts sur le haut de votre corps (que vous ferez vous même° et des répétitions d'exercices. Généralement il faut compter à peu près 5 séances au total